Влияние качества воды на здоровье человека.Польза и вред бутилированной, кипяченой, фильтрованной и водопроводной воды. Отзыв

Влияние воды на организм-сколько надо пить
Обновлено:



Пейте 2-3 литра воды в день! С подобными лозунгами встречались и вы, но на самом ли деле так важно пить много воды и не наносит ли она больше вреда, чем пользы? Накапливаясь в организме человека она вызывает отеки, нарушения в работе органов и систем, связанных с избыточным количеством жидкости. Если я ошибаюсь, почему врачи спрашивают какую воду вы пьете...

Разноречивые мнения и высказывания в средствах массовой информации заставили меня задуматься о пользе и вреде питьевой воды, а ввиду агрессивной рекламы в пользу бутилированной воды и вовсе посеяли сомнения в оправданности употребления большого количества жидкости и какая вода действительно полезна?

Мои сомнения связаны прежде всего с тем, что очищенная, дистиллированная, консервированная вода действительно может быть полезной, а избыточное ее потребление омолаживает организм и выводит шлаки. Решила разобраться в теме более глубоко и поделиться выводами к которым пришла. 

Содержание статьи:

Влияние питьевой воды на организм человека.Польза и вред бутилированной, кипяченой, фильтрованной и водопроводной воды. Мой отзыв


Еще во время обучения в медицинском узнала о пользе и важности водного баланса в организме и вполне осознаю, что организм человека состоящий на 70% из воды остро нуждается в большом ее количестве, чтоб нормально функционировать. Это неоспоримый факт.

Наши почки очищают воду, которую получают извне и кровь, чтобы снова вернуть в кровообращение, если бы этого не происходило, то необходимо было бы ежедневно выпивать тысячи литров воды и я соглашусь с тем, что водный баланс необходимо пополнять ежедневно из-за ее потери.


 Подумай, если употреблять мало воды или отказаться от ее употребления вовсе, то клетки нашего организма не смогут полноценно справляться с выводом побочных продуктов клеточного обмена и начнут отравляться своими отбросами.

Учитывая, что часть необходимого количества воды мы получаем с пищей, потому что многие продукты питания состоят из воды, но какую-то часть жидкости нам необходимо получать дополнительно. Определить недостаток жидкости в организме легко, появляется сильная утомляемость из-за накопившихся в нем ядовитых веществ.



В интернете прочитала об опытах проведенных над альпинистами и спортсменами, которых попросили не пить воду во время физических нагрузок и они показали, что испытуемые очень быстро утомлялись, не могли выполнять физическую нагрузку, падая от изнеможения.

Опубликованные эксперименты убедили как необходима вода нашему организму, особенно при физических нагрузках, но как много надо ее употреблять, какая вода действительно полезна и стоит ли злоупотреблять минеральной, дистиллированной или очищенной через домашние фильтры водой? Почему сегодня люди много внимания уделяют качеству и количеству выпиваемой воды?

Бутилированная вода. Требования к качеству питьевой воды

Предлагаю рассмотреть все виды употребляемой нами воды и начать с той, что есть в продаже.  Мне всегда казалось, что реклама бутилированной воды проявляет заботу не о здоровье людей, а о финансовом положении производителей, поэтому решила убедиться в пользе и вреде перечисленных видов воды и понять какое количество действительно полезно для организма человека.

Выяснила, что бутилированная вода “Аква”-это обычная водопроводная вода, прошедшая очистку. В продаже есть также вода высокого качества-это артезианские воды, прошедшие очистку, но насколько они полезны и безопасны?!

Первое, что я выяснила-это как проверяется вода на безопасность для организма и оказалось, что если нашу водопроводную воду проверяют ежедневно, то бутилированную 1 раз в месяц!

kachestvo butilirovannoj vody

Водопроводная вода хлорируется и фильтруется, чтоб уберечь нас от вирусов, бактерий и палочек, а что в бутилированной воде?-а там, ребята! Там то о чем не пишут на этикетках:
1.Остатки хлора, потому что это та же водопроводная вода прошедшая очистку, озонированная и кондиционированная, а хлор удалить сложно из-за его летучести и поэтому ее нельзя пить детям дошкольного возраста.

2.Для производства воды высшей категории используются артезианские воды, которые проходят очистку в латунных резервуарах и в воду непременно попадает медь, способствующая преждевременному старению, вызывает боли в мышцах, нарушения сна, раздражительность и депрессии.

3. Консерванты. Бутилированная вода не хранится более 2 лет даже с консервантом, которые в свою очередь оказывают негативное влияние на организм.

4. В состав пластика бутылок входит Бисфенол А и если часто употреблять воду из пластиковых бутылок, то его содержание повышается до 69%, а это: угроза развития рака, аутизм, нарушение работы головного мозга, болезни сердечно-сосудистой системы, эндокринные нарушения.

Поверьте, это далеко не все, что нашлось в интернете о минеральной бутилированной воде, но и этого достаточно чтобы понять-употребление бутилированной воды не безопасно и таит в себе больше угрозы для здоровья человека, чем ее сохранения. Если употреблять такую воду регулярно, здоровье сильно пострадает.

Дистиллированная вода

Дистиллированная вода-это тщательно очищенная вода, не содержащая минеральных солей, органических веществ, всего, что присуще питьевой водопроводной воде-без цвета, вкуса и запаха.

Совершенно чистая и прозрачная жидкость активно используется в современной медицине для вымывания из организма токсинов, компонентов метаболизма при застоях, она улучшает работу желудочно-кишечного тракта, используется для лечения почек, печени...

polza i vred distilirovannoj vody

Использовать ее надо с осторожностью, потому что ежедневное употребление приводит к вымыванию полезных микроэлементов(калия, кальция, магния) и сказаться на состоянии сердца, сосудов.

Сторонники дистиллированной воды не согласны с такими противопоказаниями, считая, что микроэлементы можно получить с продуктами.

Я смею не согласиться с таким утверждением по двум причинам:

1.Не все следят за качеством своего питания. 

2. Не все имеют возможность пополнять свой ежедневный рацион необходимыми микроэлементами.

 Друзья, зачем доставлять себе трудности, когда в каждом доме уже есть все необходимое для организма почти даром, стоит только открыть кран и налить в стакан воды!

Очищенная фильтрами питьевая вода из под крана. Содержание

Разнообразие фильтров для очистки водопроводной воды поражает наше воображение-это проточные разных модификаций, всевозможные кувшины, насадки на кран, или приспособления со сменными картриджами разной направленности и функциями.

Редкая семья сегодня обходится без очистителя воды, в надежде сохранить и продлить дни своей жизни.В погоне за идеально чистой водой, люди убивают все, что есть полезного в воде нанося непоправимый вред своему здоровью.  Самое большое количество благотворно влияющих на организм человека элементов содержится в обычной сырой воде.

Содержащиеся в сырой воде минералы помогают клеткам нашего организма быстрее регенерироваться и сохранять молодость.Опасность фильтров заключается и в том, что бактерии и токсичные соединения при фильтрации, накапливаются на поверхности фильтра и потом попадают в питьевую воду в большом количестве, а это инфекционные заболевания и развитие онкологии.

polza i vred filtrovannoj i kipyachennoj vody

В некоторых семьях принято кипятить воду и пить ее охлажденной, но и здесь кроются подводные камни. Дело в том, что при кипячении воды, минеральные соли образуют нерастворимый осадок, а хлор образует опасные соединения.Если кипяченую воду оставить на сутки, в ней быстро начинают размножаться бактерии.

Многие кипятят воду, не выключая сразу после закипания, создавая опасную среду для неблагоприятного воздействия на организм.Современные электрические чайники устроены так, что отключаются только через несколько минут после закипания.

Если вы хотите сохранить все полезные и необходимые для организма человека вещества, при кипячении воды, выключайте огонь во время закипания, как только услышите характерный звук.

Вода питьевая централизованного водоснабжения

Прежде чем вода потекла по трубам водоснабжения, ученые тщательно исследовали ее содержание и искали методы, наиболее безопасные для ее обеззараживания. Есть Гос. статьи соответствия питьевой воды для населения, которыми пользуются все очистительные станции нашей страны. Качество воды, соответственно этим Гостам проверяется ежедневно и является безопасным для употребления.

Нельзя исключать человеческий фактор, влияющий на контроль качества водопроводной питьевой воды, процент изношенности труб водоснабжения и другие природные факторы, влияющие на процент содержания химических элементов, но даже при их наличии, за качеством потребляемой нами воды, следят предназначенные для этого структуры.

Пить водопроводную воду или нет-решать вам, но мудро было бы уравновешенно относиться к этому вопросу и не впадать в крайности. Вода-это самый необходимый элемент для поддержания жизнедеятельности человека и недобросовестные, жадные производители, ради обогащения навязывают нам мысль, что водопроводная вода опасна для жизни.

Если вам приходилось обращаться к врачу с проблемами со здоровьем, то возможно доктор интересовался какую воду вы пьете, не задумывались почему? Самая полезная, насыщенная необходимыми элементами для нашего организма-это обычная сырая вода. Если вам кажется, что вода в вашем доме недостаточно чистая и полезная, подумайте на сколько полезней пить очищенную в фильтре воду или консервированную из бутылей. Выбирать вам!

Сколько надо пить воды

Рассмотрев все виды воды употребляемой сегодня людьми, вы могли убедиться в том, что лучше живой и сырой воды еще никто ничего не придумал. Остается вопрос количества употребления жидкости в сутки одним человеком.Разноречивые мнения заставили посмотреть на этот вопрос разносторонне, и вот что я поняла.

Количество употребляемой воды сугубо индивидуально и связано это с состоянием здоровья, физическими нагрузками человека, с особенностями потоотделения человека.При больших потерях жидкости употребление воды может достигать 2-3 литров, при нормальном, без отклонений состоянии организма 1,5 литра в день.

Мнение о том, что пить нужно как можно больше и поставить бутылку с водой на видном месте, чтобы выпивать запланированное количество воды-ошибочно!Избыток жидкости приводит к отекам и нарушениям в работе органов и систем, сказывается на кровообращении и влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, Во всем должна присутствовать уравновешенность.  

Заключение

Подводя итоги вышесказанному, я пришла к заключению, что пить воду надо в достаточном количестве для нормального функционирования нашего организма. Количество употребляемой воды строго индивидуально, потому что зависит от организма, заболеваний или генетических особенностей каждого в отдельности.

Я живу в Краснодарском крае, где вода самая вкусная из тех, что мне приходилось пить, потому что в ней содержится много минеральных солей, микроэлементов и ее химический состав на столько богат, что легче назвать элементы которых нет, чем перечислить имеющиеся.

Мое отношение к воде на Кубани однозначно-это полезная, насыщенная и лечебная вода. У нас много лечебных источников и некоторые с терминальной водой. Я ни за что бы не согласилась очищать эту воду, пропуская через фильтры, чтоб избавиться от той пользы, которая в воде есть. Создатель все создает совершенным и вода-это чудо творения!

Используя в пищу сырую воду, я не только поддерживаю свое здоровье, но и насыщаю его всем необходимым для полноценного функционирования. Если у вас есть что возразить мне-напишите. Мне интересно узнать ваше мнение по этому вопросу. Берегите себя и свое здоровье!

С добрейшими пожеланиями! Ваша Лана.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Смотреть отзывы

Ноутбук, который можно выиграть, сделав репост. LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

Читайте также

6 комментариев

  • Аватар комментатора Александр Утышев Александр Утышев
    У меня жена была помешана на бутылированной воде, что она полезнее и чище водопроводной. Заказывали на дом 19-ти литровые бутыли. Потом, супруга для интереса к себе на работу водички взяла, в химической лаборатории она работает. В общем, от покупной воды она отказалась и перешли на отстоявшуюся водопроводную.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Lana Kamber Lana Kamber

      Пить воду в бутылках, покупать фильтры и очистители нам навязывают производители, которые на этом зарабатывают. Реклама-двигатель торговли, а рекламщики умеют преподнести информацию так, что начинаешь верить в правдивость их доводов.

      Ответить
      1. Аватар комментатора Александр Утышев Александр Утышев
        Lana Kamber, простенькие тесты показали, что водопроводная вода по ряду параметров лучше бутылированой, которая оказалось идет не из высокогорного источника, а из общей системы городского водоснабжения.
        Фильтры и очистители действительно работают, но не везде уместны. Я в командировке пользовался фильтром кувшином, потом бутылированной водой, потому что местная вода мне не по вкусу пришлась. Воду привозили в цистерне, не известно откуда.
        Ответить
        1. Аватар комментатора Lana Kamber Lana Kamber

          Очень согласна с Вами. Когда я жила на крайнем севере, в военном городке, из скважины шла вода перенасыщенная железом, мы купались в желтой воде, а для питья нужно было ее очищать. Суть в том, что катриджи в фильтрах рассчитаны на 350 литров, а потом его надо менять. Редко кто это делает и там начинают развиваться бактерии и водоросли. В заметке я постаралась затронуть все аспекты этого вопроса и каждый сам выбирает чем пользоваться. На мой взгляд, ко всему нужно подходить уравновешенно и не впадать в крайности.

          Ответить
  • Аватар комментатора Елена Елена
    Доброго времени суток,Лана. Я живу в Москве и как раз таки очень опасаюсь, как и все жители огромного мегаполиса,пить сырую воду. Думаю. что со мной многие согласятся. потому что такой водой даже фрукты и овощи небезопасно мыть, поскольку в такой воде содержится большое количество тяжелых металлов, разных химических соединений, которые опасны для организма, если пить ее годами! Вода течет по трубам и проходит систему очистки. но как она там ее проходит неизвестно. И кто вообще эти системы очистки у нас там проверяет и как часто - тоже неизвестно. Поэтому в каждой семье у нас есть фильтры и даже не один. Мы все пользуемся двумя фильтрами: сперва фильтр-кувшин очищает воду. затем эту же воду пропускаем через другой фильтр,более сложный и надёжный, а иначе никак. С уважением. Елена.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Lana Kamber Lana Kamber

      Елена, очень благодарна за отзыв. Мне трудно судить о воде в таких городах как Москва, но на сколько мне известно из средств массовой информации, у вас как нигде следят за качеством воды, потому что ее и правительство тоже пьет и дума. Можно зайти на официальный сайт вашей водозаборной станции и посмотреть старые и сегодняшние стандарты предъявляемые к очистительным системам. Обычно все отображается в документах. Там же можно посмотреть состав воды, способ очистки и требования.

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение